مهارت های زندگی ویژه کلیه فرهنگیان و دانشجو معلمان

مهارت‌های زندگی

کد دوره ۹۱۳۰۱۸۱۷

سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۹۳ مهارت‌های زندگی را عمکرد‌های سازگار و مؤثری معرفی کرده است. که افراد را قادر می‌سازد تا به طور اثربخش با نیاز‌ها و چالش‌های زندگی روزمره مواجه شوند. یونیسف مهارت‌های زندگی را به عنوان روشی برای تغییر و ارتقاء رفتار تعریف کرده است که از این طریق سه حوزه دانش، نگرش و مهارت به تعادل می‌رسند. مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که به ارتقای بهزیستی روانی و شایستگی افراد در مواجهه با واقعیت‌های زندگی کمک می‌کند. اکثر متخصصان حوزه سلامت و مسائل اجتماعی، معتقدند مهارت‌های زندگی در موارد فراوانی از جمله پیشگیری از مصرف مواد مخدر، پرخاشگری جنسی، بارداری نوجوانان، پیشگیری از ابتلا به بیماری ایدز و پیشگیری ازخودکشی کاربرد دارد.

چرا فراگیری مهارت‌های زندگی مهم است؟

فراگیری مهارت‌های زندگی اهمیت زیادی دارد؛ زیرا ابزار‌های لازم برای مواجهه سازنده با چالش‌ها و مسائل روزمره زندگی را دراختیار ما می‌گذارد. همچنین افراد از طریق یادگیری، کسب شناخت بیشتر نسبت به خود و دیگران، می‌توانند به پتانسیل‌های واقعی خود پی‌ببرد و آن‌ها را زندگی کنند. ازطرفی یادگیری این مهارت‌ها در دوران کودکی، منجر به رشد شخصیت، استعداد‌ها و توانایی‌های ذهنی و جسمی کودکان می‌شود.

مهارت‌های ده‌گانه زندگی کدام‌اند؟

مهارت تصمیم‌گیری

حل مسأله

تفکر خلاق

تفکر انتقادی

ارتباط مؤثر

مهارت روابط بین فردی

همدلی

خودآگاهی

مواجهه مؤثر با احساسات

مواجهه مؤثر با استرس

کاربرد‌ها و اهداف آموزش مهارت‌های زندگی چیست؟

تحقیقات در مورد نتایج آموزش مهارت‌های زندگی نشان می‌دهد برنامه‌هایی که با هدف توسعه مهارت‌های زندگی به اجرا در آمده است؛ اثرات زیادی را به همراه داشته است. کاهش رفتار‌های خشونت‌آمیز و خود تخریب‌گر، بهبود رفتار‌های اجتماعی، افزایش توانایی برنامه‌ریزی و انتخاب راه حل‌های مؤثر برای حل مشکلات، بهبود خودپنداره، افزایش خودآگاهی، سازگاری اجتماعی و عاطفی، افزایش دانش اندوزی، بهبود فرایند خود تنظیمی، مدیریت مشکلات بین فردی، تنظیم اضطراب، کمک به حل تعارض با همسالان به طور سازنده، کنترل رفتار‌های تکانشی و محبوبیت در اجتماع از جمله پیامد‌های مثبت آموزش مهارت‌های زندگی هستند.