بهداشت روانی دانش آموزان

کد استاندارد 92101806

بهداشت روانی دانش آموزان

بهداشت روانی سلامت فکری و سازگاری فرد با محیط است که از مهم ترین اهداف آن شکوفایی و رشد استعداد و توانایی ها می باشد.جوامع مختلف تلاش می کنند تا خانواده ها را با این نگرش آشنا کنند.هر چه از سلامت روانی بیشتری برخوردار باشیم توانایی ما در مواجه با آسیب های روانی و آسیب پذیری آن کمتر خواهد بود.

سازمان جهانی بهداشت روانی را در توانایی برای ایفای نقش های اجتماعی و روانی تعریف کرده است.از دیگر اهداف بهداشت روانی می توان به تامین سلامت جسم و روان خانواده، برقراری روابط صمیمی میان اعضای خانواده، تقویت اعتملد به نفس و...را نام برد.

تغذیه از جمله موارد موثر در بهداشت روانی است.داشتن تنوع غذایی، تمایل به گیاه خواری یا گوشت خواری، پرخاشگری فرد هنگام خوردن را می توان اشاره کرد.

راه های تقویت بهداشت روانی فرزندان

توجه به احساسات فرزندان

ایجاد محیط زندگی با نشاط

فراهم کردن فرصت برای بروز شخصیت و احساسات آن ها

محیط آموزشی از جمله کودکستان، مدرسه و دانشگاه از جمله عواملی است که در بهداشت روان فرد موثر است.دمای محیط،نور و بهداشت آن تاثیر قابل قبولی در جهت سلامت روان شخص دارد.

توصیه هایی به والدین و مدارس

والدین باید مشکلات روانی فرزندان را شناسایی کرده و به رفع آن ها کمک کنند

شناخت و اهمیت به احساسات فرزندان

توجه به تغذیه سالم

آموزش تامین بهداشت روانی و مهارت های زندگی معلمان به دانش آموزان

داشتن آگاهی کافی در شیوه های تربیتی و ارتباطی موثر میان معلم و دانش آموز

ایجاد فضای آموزشی ومحیط فیزیکی سالم در جهت ارتقا بهداشت روانی دانش آموز