کارگاه آموزشی سلامت جسمانی و ارگونومی معلمان - ویژه کلیه فرهنگیان، دانشجو معلمان و عموم
در کارگاه تخصصی ارگونومی معلمان، تکنیکهای کاهش درد کمر و گردن، اصلاح وضعیت بدن و حرکات کششی کلاسی را بیاموزید. صدور گواهی معتبر جهت رتبهبندی و ارزشیابی سالانه.
- 2 ساعت
- تاریخ: 1405/03/23
- پایان: 1405/03/23
- دارای گواهی
- ARV-WK1405-05
- قابلیت ارسال پستی
90,000 تومان
توضیحات دوره
کارگاه تخصصی سلامت جسمانی و ارگونومی معلمان
تدریس طولانیمدت و ایستادنهای مکرر، دشمنان خاموش سلامت معلمان هستند. این کارگاه آموزشی به شما میآموزد که چگونه با اصلاح وضعیت بدن (Posture) و استفاده اصولی از ارگونومی، دردهای مزمن کمر، گردن و زانو را به ریشهکن کنید. هدف ما تبدیل کلاس درس به فضایی است که در آن، شما نه تنها بدون خستگی تدریس کنید، بلکه با انرژی بیشتری نیز به یادگیری دانشآموزان بپردازید.
پیشگیری از دردهای شغلی
یادگیری تکنیکهای طلایی برای رفع گرفتگی عضلات، اصلاح نشستن و ایستادن صحیح و جلوگیری از آسیبهای اسکلتی-عضلانی ناشی از تدریس.
بهینهسازی محیط تدریس
چیدمان هوشمندانه کلاس، استفاده صحیح از وایتبورد و میز معلم، و انجام حرکات کششی سریع در زنگهای تفریح برای بازگشت انرژی.
سرفصلهای کلیدی دوره
- شناخت ارگونومی در کلاس: تحلیل حرکات تکراری و آسیبزا و نحوه اصلاح آنها بدون وقفه در تدریس.
- زنگ تفریح فعال: معرفی ۵ حرکت کششی و تقویتی ۳ دقیقهای برای رفع خستگی و افزایش تمرکز.
- تکنولوژی و سلامت: نحوه صحیح استفاده از لپتاپ، پروژکتور و ابزارهای دیجیتال بدون فشار به چشم و گردن.
- تغذیه و انرژی: راهنماییهای کوتاه برای حفظ سطح انرژی در ساعات طولانی مدرسه.
مزایای شرکت در دوره
با پایان موفقیتآمیز این دوره، گواهی معتبر آموزشی به شما اعطا میشود.
این گواهی مورد تایید بوده و میتوانید از آن برای رتبهبندی معلمان و ارزشیابی سالانه استفاده نمایید.
ظرفیت محدود است؛ همین حالا جایگاه خود را رزرو کنید.
جلسات و محتوا
جلسه آنلاین داستان سرایی آموزشی در کلاس درس
جهت دریافت گواهی در جلسه آنلاین حاضر شوید
